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羊城晚報:護眼模式真的能護眼 防藍光貼膜可“防藍光”?

作者:唐珩    來源:羊城晚報    更新時間:2019-11-11 09:42:19   【發表評論】【打印此文】【關閉窗口

科學研究表明,電子產品屏幕發出的藍光會影響用戶眼部健康,特別是會造成兒童和青少年近視問題。因此,很多消費者選擇了具有護眼模式的手機、平板電腦等,或者為電子產品選配防藍光貼膜。那么,護眼模式是否真的護眼?防藍光貼膜真的可以防藍光嗎?8日,廣東省消委會公布了手機、平板電腦屏幕對眼睛的影響及防藍光貼膜效果比較試驗結果。

 

電子產品護眼模式真的有效,推薦開啟

 

試驗結果顯示,護眼模式(低藍光模式)開啟后可以起到降低手機和平板電腦屏幕藍光輻射比、提升屏幕藍光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色溫(使屏幕變黃)的作用,使藍光波段總能量和藍光波段峰值能量均得到抑制,從而降低屏幕有害藍光輻射對眼部健康的損害。所以護眼模式確有降低屏幕有害藍光的作用,推薦開啟。

 

防藍光貼膜作用有限,不如開護眼模式

 

試驗結果顯示,大部分品牌的手機防藍光貼膜有降低手機屏幕藍光輻射比的作用,但總體來說效果并不明顯;部分手機貼膜則基本沒有抑制藍光輻射的作用。同時,同一樣品由低藍光模式開啟引起的屏幕藍光輻射比的降低值與由貼膜引起的屏幕藍光輻射比的降低值對比,發現前者降低百分比約為40%,而后者降低百分比僅為15%-20%。也就是說,防藍光貼膜對有害藍光具有一定的抑制效果,但作用有限,并未真正具有“防藍光”所傳達出的隔絕大部分有害藍光輻射的作用,且還不如護眼模式效果顯著。

 

屏幕亮度非越低越好,以眼睛舒適為宜

 

比較試驗顯示,電子產品的護眼模式(低藍光模式)開啟后可以起到降低屏幕亮度作用。不過,雖然同款電子產品的屏幕亮度越低則藍光輻射越小,但屏幕亮度不一定就是越低越好,屏幕亮度過低時可能導致頻閃頻率過低,同樣會對眼睛造成傷害。另外,使用者所處的環境光照明度也需與屏幕亮度匹配,長期在環境光照度明顯高于或低于屏幕亮度的條件下使用電子產品,都會很“傷眼”。環境光照度明顯低于屏幕照明度時觀看屏幕還容易導致眩光。所以,屏幕亮度的高低以眼睛感覺舒適為宜,同時環境光照明度也要與屏幕亮度相匹配。

 

屏幕色溫冷暖調節按照色覺習慣即可

 

比較試驗發現,護眼模式(低藍光模式)開啟后可降低屏幕色溫(使屏幕變黃)。低色溫光源的特征是能量分布中紅光輻射相對較多,通常稱為“暖光”;色溫提高后,藍光輻射的比例增加,稱為“冷光”。所以很多消費者可能認為屏幕色溫越低,藍光輻射越小,對眼睛越好。但實際上屏幕色溫并不是越低越好,屏幕色溫與用戶眼睛色覺習慣差異過大時會對視網膜產生刺激,色覺搭配失調或異常都會引起眼睛的不適,長期處于這樣的環境容易導致視疲勞和近視。所以,屏幕色溫的高低應以眼睛感到舒適為宜。

 

省消委會提醒,選擇電子產品時,盡量選擇有低藍光模式(護眼模式)的電子產品,注意開啟低藍光護眼模式。同時,要正確看待防藍光貼膜功效,更重要的是養成并保持健康的用眼習慣。(來源:羊城晚報


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